さて久しぶりにヨガ小話でも。。。突然ですが、ブラウザの前の皆様。ちょっと席を立って部屋をぐるりと歩いてみませんか？ 嫌だ？？・・・まぁ、そう申さずに。最初はつま先を外に開いてガニマタの様な感じで。はい。戻ってきたら今度は内股でもう一周！どう…
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